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Protéger sa Peau du Soleil : Un Défi de Santé Urgent au Tchad

Dans un pays où le soleil règne en maître, ignorer les précautions pour protéger la peau pourrait s’avérer périlleux. Le dermatologue Djimtibaye Djounitanan met en garde contre les dangers souvent négligés de l’exposition excessive et non protégée aux rayons solaires. Alors que les bienfaits du soleil sont bien connus, la prise de conscience des risques pour notre épiderme reste, quant à elle, cruciale.

Le rayonnement solaire, composé de rayons ultraviolets (UVA et UVB), reste invisible à nos yeux mais peut avoir des conséquences réelles sur notre peau. En quantité modérée, ces rayons favorisent la production de vitamine D, indispensable à notre santé osseuse et immunitaire. Cependant, leur excès peut mener à des dangers de santé redoutables.

Les Bienfaits Trompeurs du Soleil

Bien que le soleil puisse remonter le moral et atténuer certaines conditions dermatologiques comme le psoriasis et l’eczéma, il ne doit pas masquer ses risques sous-jacents. En effet, une exposition incontrôlée peut engendrer des brûlures, une déshydratation cutanée, et même des cancers de la peau. Les effets néfastes, tels que les coups de soleil ou les kératoses actiniques – des lésions précancéreuses – sont bien documentés.

Le mythe des peaux foncées invulnérables aux effets du soleil persiste. En réalité, bien que la mélanine apporte une barrière de protection naturelle, elle n’élimine pas totalement les risques. Les brûlures et les cancers sont bel et bien présents chez les personnes à la peau foncée, où ils sont souvent détectés tardivement, selon Dr Djounitanan.

Comment se Protéger Efficacement ?

Le respect de certaines mesures simples peut largement réduire l’exposition nocive au soleil. Limiter le temps passé à l’extérieur entre 11h et 16h, période d’intense rayonnement UV, est fondamental. Porter des vêtements couvrants, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil est également recommandé. L’utilisation de crèmes solaires pour les peaux foncées, avec un indice de protection minimum de 50, est cruciale.

Les enfants, en particulier, sont très sensibles aux UV du fait de leur peau en développement. Les dommages cumulés durant l’enfance peuvent se transformer en pathologies sévères à l’âge adulte, parfois sous forme de cancers.

Implications et Réalités au Tchad

Malgré la gravité des risques, peu de Tchadiens consultent des dermatologues pour des questions liées au soleil, ce qui limite notre connaissance de l’ampleur réelle du phénomène, regrette Dr Djounitanan. Le manque de sensibilisation et de documentation rend la situation alarmante.

Vers une Prise de Conscience Collective

Le dermatologue Djounitanan ne conclut pas sans adresser un message de précaution : « Le soleil est un allié précieux lorsque ses effets sont maîtrisés. Mais le sous-estimer, c’est mettre sa santé en péril inutilement. Adoptons dès maintenant les gestes préventifs nécessaires pour préserver notre peau aujourd’hui et dans l’avenir. »

Avec ces gestes de santé publique à adopter immédiatement, le Tchad se trouve face à un enjeu crucial de santé. Le défi est de sensibiliser la population et d’instaurer une culture de prévention autour des bénéfices et des menaces du soleil. Cela pourrait ouvrir la voie à de nouvelles stratégies et initiatives en santé publique, essentielles pour les générations présentes et futures.